:: Myrestaurantpal.com

ปลากระพงนึ่งมะนาว - เมนูอาหารทะเล - เมนูปลา

อาหารเพื่อสุขภาพ

ปลากระพงนึ่งมะนาว - เมนูอาหารทะเล - เมนูปลา

สมุนไพรแมงลัก
สรรพคุณ เป็นยาขับลมในลำไส้ ช่วยบำรุงน้ำนม แก้โรคผิวหนัง เป็นยาแก้ไอ และเป็นยาระบายอ่อนๆ... เปิดอ่าน

Sponsored Links :

ปลากระพงนึ่งมะนาว - เมนูอาหารทะเล - เมนูปลา


          เป็นที่รู้จักกันดีว่า คุณค่าทางอาหาร ของปลานั้น อุดมไปด้วยสารอาหาร และแร่ธาตุ ที่สำคัญมากมาย หลายชนิด อาทิเช่น โปรตีน แคลเซียม ไขมัน ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม เหล็ก ไอโอดีน โซเดียม นอกจากนั้น ยังมีจำพวกวิตามิน ทั้งวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินอี และวิตามินดีอีกด้วย

          เนื้อปลาเป็นอาหารที่ให้คุณค่า ทางอาหารจำพวกโปรตีนสูงกว่า เนื้อสัตว์ชนิดใดใด จากการศึกษาของคณะแพทย์สมัยใหม่ ให้การยอมรับว่า เนื้อปลา เป็นอาหารที่ทรงคุณค่า ทางโปรตีนที่ดีที่สุด การรับประทาน เนื้อปลาเป็นประจำ จะช่วยให้เส้นเลือดในสมองไม่อุดตัน ทำให้มีสติปัญญา ที่เฉียบแหลม มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ผิวพรรณเปล่งปลั่ง เลือดลมสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังมีผลการวิจัย ที่เชื่อถือได้ว่า การรับประทานเนื้อปลาอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้เนื้อเยื่อของตาไม่มีปัญหา ทำให้สายตาดี ตาสวยอีกด้วย การรับประทานปลาบางชนิดยัง ช่วยในการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ได้อีกด้วย

          จะเห็นได้ว่าเนื้อปลา มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากมาย ดังนั้น Myrestaurantpal.com จึงมี วิธีทำอาหาร เมนูอาหารจานปลา มานำเสนอมากมายดังนี้

:: New Article


ปลากระพงนึ่งมะนาว - เมนูอาหารทะเล - เมนูปลาอาหารชีวจิตเพื่อสุขภาพ
อาหารชีวจิต เป็น อาหาร ที่มีประโยชน์ ต่อร่างกาย และจิตใจ เพราะ อาหารชีวจิต เป็นอาหาร ที่มีสารพิษตกค้าง ในปริมาณที่น้อยที่สุด ที่สำคัญไปกว่านั้น ...  เปิดอ่าน


:: Sponsored Links