วิธีทำข้าวผัด - ข้าวผัดเปรี้ยวหวาน - ข้าวผัดอนามัย

วิธีทำข้าวผัด - ข้าวผัดเปรี้ยวหวาน - ข้าวผัดอนามัย
space
Google

วิธีทำข้าวผัด - ข้าวผัดเปรี้ยวหวาน


Sponsored Links :
          ข้าวผัดเปรี้ยวหวาน เป็นอาหารจานเดียว ที่ได้รับความนิยมกันมาก เพราะมีขั้นตอนในการปรุง ที่ไม่ยุ่งยาก คนที่ไม่เคยทำ อาหารมาก่อน ถ้าลองทำตาม ขั้นตอนด้านล่าง ก็จะสามารถ ทำข้าวผัดเปรี้ยวหวาน ได้อย่างง่ายดาย ที่สำคัญผู้ที่รับประทาน ข้าวผัดเปรี้ยวหวาน ยังได้รับสารอาหาร อย่างครบถ้วน ตามที่ร่างกายของ คนเราต้องการอีกด้วย การทำข้าวผัดเปรี้ยวหวาน มีขั้นตอน การเตรียมส่วนประกอบ และมีวิธีการทำดังต่อไปนี้

การทำอาหาร ข้าวผัดเปรี้ยวหวาน

ส่วนประกอบ

ปริมาณ

หน่วยวัด

  • ข้าวสวย (ข้าวหุงสุกแล้ว)
  • เนื้อไก่
  • เต้าหู้
  • หอมหัวใหญ่
  • แตงกวา
  • มะเขือเทศ
  • กระเทียม
  • พริกหยวก
  • น้ำมันพืช
  • น้ำปลา
  • น้ำตาล
  • เกลืออนามัย

1
1
1
1
2
1
1
2
2-3
1
1
1/2

ถ้วย
ขีด
ขีด
หัว
ลูก
หัว
หัว
เม็ด
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ
ช้อนชา


วิธีทำข้าวผัดเปรี้ยวหวาน

  • เตรียมส่วนประกอบดังกล่าวข้างต้นให้พร้อมตามจำนวน
  • นำไก่และเต้าหู้ล้างน้ำแล้วหั่นให้เป็นชิ้นเล็กๆ
  • นำแตงกวา มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ และพริกหยวกล้างน้ำให้สะอาดแล้วหั่นเตรียมไว้
  • นำกระทะขึ้นตั้งบนเตาไฟ ความร้อนพอประมาณ ใส่น้ำมันพืช ใส่กระเทียมเจียวพอหอม จากนั้นจึงใส่เนื้อไก่ และเต้าหู้ลงไปผัด พอสุกค่อยปรุ่งแต่งรสให้อร่อยด้วยน้ำตาล น้ำปลา และเกลืออนามัย
  • ใส่แตงกวา พริกหยวก หอมหัวใหญ่ มะเขือเทศ ผักสักครู่ ปิดฝาพอผักสุกจึงยกลงจากเตา
  • ตักรากข้าว พร้อมรับประทานได้ทันที

My Restaurant Pal

Sponsored Links :
space
ร้านอาหารแนะนำ :
วิธีทำข้าวผัด - ข้าวผัดเปรี้ยวหวาน - ข้าวผัดอนามัย

 

แน่นอนว่าธัญพืช พืชผัก ผลไม้ ตลอดจน น้ำผักผลไม้นั้น ให้ประโยชน ์และให้คุณค่า ทางโภชนาการสูง ไม่แพ้ เนื้อสัตว์ ด้วยเหตุนี้ทำให้ ผู้เชี่ยวชาญ ตลอดจนผู้ที่ มีความใส่ใจ ในสุขภาพ ให้ความสนใจ อ่านต่อ...

 

Sponsored Links :

 

  line      
space

หน้าหลัก :: อาหารบำรุงเซ็ก :: อาหารชีวจิต :: เมนูอาหารเจ :: เมนูอาหารจานด่วน :: เมนูก๋วยเตี๋ยว :: เมนูยำเพื่อสุขภาพ :: เมนูปลา
:: เคล็ดลับงานครัว :: น้ำพริกแกงต่างๆ :: สมุนไพรไทย :: ติดต่อเรา


Powerby © 2010 Template-stores.com, Copyright © 2009 Myrestaurantpal.com, All Rights Reserved.
( วิธีทำข้าวผัด - ข้าวผัดเปรี้ยวหวาน - ข้าวผัดอนามัย )