รายการอาหารไทย - ข้าวเนื้อทอด - อาหารทอด

รายการอาหารไทย - ข้าวเนื้อทอด - อาหารทอด
space
Google

รายการอาหารไทย - ข้าวเนื้อทอด


Sponsored Links :
     ข้าวเนื้อทอด เป็นอาหารจานเดียว ที่ได้รับความนิยมกันมาก เพราะมีขั้นตอนในการปรุง ที่ไม่ยุ่งยาก คนที่ไม่เคยทำ อาหารมาก่อน ถ้าลองทำตาม ขั้นตอนด้านล่าง ก็จะสามารถ ทำข้าวเนื้อทอด ได้อย่างง่ายดาย ที่สำคัญผู้ที่รับประทาน ข้าวเนื้อทอด ยังได้รับสารอาหาร อย่างครบถ้วน ตามที่ร่างกาย ของคนเราต้องการอีกด้วย การทำข้าวเนื้อทอด มีขั้นตอน การเตรียมส่วนประกอบ และมีวิธีการทำดังต่อไปนี้

รายการอาหารไทย การทำอาหาร ข้าวเนื้อทอด

ส่วนประกอบ

ปริมาณ

หน่วยวัด

  • ข้าวสวย (ข้าวหุงสุกแล้ว)
  • เนื้อสับ
  • น้ำมันพืช
  • ผักกาดหอม
  • ผักชี
  • กระเทียม (สับละเอียด)
  • เกลือ
  • พริกไทยป่น
  • ซอสถั่วเหลือง
  • น้ำมันหอย
  • แป้งข้าวโพด
  • เมล็ดถั่วลันเตา
  • น้ำซุป
  • รากผักชี (สับละเอียด)

1
3
9-10
1
1
2
1/4
1/4
1
1
1
1
1
1/2

ถ้วย
ขีด
ช้อนโต๊ะ
ต้น
ต้น
หัว
ช้อนชา
ช้อนชา
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ
ถ้วย
ช้อนโต๊ะ


วิธีทำข้าวเนื้อทอด

  • เตรียมส่วนประกอบให้ครบตามจำนวน
  • นำเนื้อไปล้างน้ำให้สะอาดสับละเอียด โรยด้วยเกลือป่น คลุกให้เข้ากับเนื้อ
  • ใส่ซอสถั่วเหลือง กระเทียมสับละเอียด พริกไทยป่น คลุกให้เข้ากันทั่ว
  • ใส่น้ำมันหอย รากผักชีสับละเอียด คลุกให้เข้ากันทั่ว แล้วหมันเนื้อทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
  • นำกระทะตั้งบนเตา ความร้อนพอประมาณ ใส่น้ำมันพืชสำหรับทอดเนื้อ พอน้ำมันร้อน ปั้นเนื้อเป็นก้อนลักษณะกลมๆ แล้วแผ่ออกแบนๆ เหมือนทอดมัน ทอดจนเนื้อสุกเหลือง แล้วจึงตักขึ้นวางบนข้าว
  • เทน้ำมันในกระทะออกให้เหลือเพียงเล็กน้อย ใส่เมล็ดถั่วลันเตาลงไปผัด โดยให้เติมน้ำซุป ลงไปเล็กน้อย พอน้ำเดือดละลายแป้งข้ายโพดลงไปผสม จากนั้นปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลือง น้ำมันหอย พอเดือดตักน้ำซุปราดบนเนื้อที่วางอยู่บนข้าว ก็พร้อมรับประทานได้แล้วจ้า

My Restaurant Pal

Sponsored Links :
space
ร้านอาหารแนะนำ :
รายการอาหารไทย - ข้าวเนื้อทอด - อาหารทอด

 

แน่นอนว่าธัญพืช พืชผัก ผลไม้ ตลอดจน น้ำผักผลไม้นั้น ให้ประโยชน ์และให้คุณค่า ทางโภชนาการสูง ไม่แพ้ เนื้อสัตว์ ด้วยเหตุนี้ทำให้ ผู้เชี่ยวชาญ ตลอดจนผู้ที่ มีความใส่ใจ ในสุขภาพ ให้ความสนใจ อ่านต่อ...

 

Sponsored Links :

 

  line      
space

หน้าหลัก :: อาหารบำรุงเซ็ก :: อาหารชีวจิต :: เมนูอาหารเจ :: เมนูอาหารจานด่วน :: เมนูก๋วยเตี๋ยว :: เมนูยำเพื่อสุขภาพ :: เมนูปลา
:: เคล็ดลับงานครัว :: น้ำพริกแกงต่างๆ :: สมุนไพรไทย :: ติดต่อเรา


Powerby © 2010 Template-stores.com, Copyright © 2009 Myrestaurantpal.com, All Rights Reserved.
( รายการอาหารไทย - ข้าวเนื้อทอด - อาหารทอด )