ข้าวผัดสามสหาย - อาหารประเภทผัด - เมนูข้าวผัด

ข้าวผัดสามสหาย - อาหารประเภทผัด - เมนูข้าวผัด
space
Google

วิธีการทำ ข้าวผัดสามสหาย


Sponsored Links :
     ข้าวผัดสามสหาย เป็นอาหารจานเดียว ที่ได้รับความนิยมกันมาก เพราะมีขั้นตอนในการปรุง ที่ไม่ยุ่งยาก คนที่ไม่เคยทำ อาหารมาก่อน ถ้าลองทำตาม ขั้นตอนด้านล่าง ก็จะสามารถ ทำข้าวผัดสามสหาย ได้อย่างง่ายดาย ที่สำคัญผู้ที่รับประทาน ข้าวผัดสามสหาย ยังได้รับสารอาหาร อย่างครบถ้วน ตามที่ร่างกายของ คนเราต้องการอีกด้วย การทำข้าวผัดสามสหาย มีขั้นตอน การเตรียมส่วนประกอบ และมีวิธีการทำดังต่อไปนี้

การทำอาหาร ข้าวผัดสามสหาย

ส่วนประกอบ

ปริมาณ

หน่วยวัด

  • ข้าวสวย (ข้าวหุงสุกแล้ว)
  • เนื้อหมูหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
  • หอมหัวใหญ่
  • น้ำมันพืช
  • ฟักทองดิบ (หั้นบางๆ เป็นชิ้นเล็กๆ)
  • มะเขือเทศ (หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ)
  • ถั่วฝักยาวหั่นแบบยาว
  • ถั่วแดงต้มสุก
  • ถั่วเขียวต้มสุก
  • น้ำตาล
  • น้ำปลา

2
1
1
2-3
1/2
1/2
4
1/2
1/2
1
2

ถ้วย
ขีด
หัว
ช้อนโต๊ะ
ขีด
ขีด
ฝัก
ขีด
ขีด
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ


วิธีทำข้าวผัดสามสหาย

  • เตรียมส่วนประกอบดังกล่าวข้างต้นให้พร้อมตามจำนวน
  • นำกระทะขึ้นตั้งบนเตาไฟ ความร้อนพอประมาณ ใส่น้ำมันพืช ตามด้วยหอมหัวใหญ่ ผัดพอสุก แล้วใส่เนื้อหมูลงไปผัดต่อ ตามด้วยข้าวสวย ถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่วฝักยาว ฟักทอง และมะเขือเทศลงไป ผัดให้เข้ากัน แล้วปรุงรสด้วย น้ำตาล น้ำปลา ผัดจนสุกแล้วยกลงจากเตา
  • ตักใส่จาน เท่านี้ก็พร้อมรับประทานได้แล้วจ้า
  • เพื่อความอร่อยยิ่งขึ้น ควรจะมีน้ำซุปถ้วยเล็กๆ ไว้ซดร้อนๆ รับรองอร่อยอย่าบอกใครเชียวละ

My Restaurant Pal

Sponsored Links :
space
ร้านอาหารแนะนำ :
ข้าวผัดสามสหาย - อาหารประเภทผัด - เมนูข้าวผัด

 

แน่นอนว่าธัญพืช พืชผัก ผลไม้ ตลอดจน น้ำผักผลไม้นั้น ให้ประโยชน ์และให้คุณค่า ทางโภชนาการสูง ไม่แพ้ เนื้อสัตว์ ด้วยเหตุนี้ทำให้ ผู้เชี่ยวชาญ ตลอดจนผู้ที่ มีความใส่ใจ ในสุขภาพ ให้ความสนใจ อ่านต่อ...

 

Sponsored Links :

 

  line      
space

หน้าหลัก :: อาหารบำรุงเซ็ก :: อาหารชีวจิต :: เมนูอาหารเจ :: เมนูอาหารจานด่วน :: เมนูก๋วยเตี๋ยว :: เมนูยำเพื่อสุขภาพ :: เมนูปลา
:: เคล็ดลับงานครัว :: น้ำพริกแกงต่างๆ :: สมุนไพรไทย :: ติดต่อเรา


Powerby © 2010 Template-stores.com, Copyright © 2009 Myrestaurantpal.com, All Rights Reserved.
( ข้าวผัดสามสหาย - อาหารประเภทผัด - เมนูข้าวผัด )