:: Myrestaurantpal.com

ข้าวผัดกุ้ง - การทําอาหาร วิธีการทำข้าวผัดกุ้ง

อาหารเพื่อสุขภาพ

ข้าวผัดกุ้ง - การทําอาหาร วิธีการทำข้าวผัดกุ้ง

สมุนไพรแมงลัก
สรรพคุณ เป็นยาขับลมในลำไส้ ช่วยบำรุงน้ำนม แก้โรคผิวหนัง เป็นยาแก้ไอ และเป็นยาระบายอ่อนๆ... เปิดอ่าน

Sponsored Links :

ข้าวผัดกุ้ง - การทําอาหาร วิธีการทำข้าวผัดกุ้ง


          ข้าวผัดกุ้ง เป็นอาหารจานเดียว ที่ได้รับความนิยมกันมาก เพราะมีขั้นตอนในการปรุง ที่ไม่ยุ่งยาก คนที่ไม่เคยทำ อาหารมาก่อน ถ้าลองทำตาม ขั้นตอนด้านล่าง ก็จะสามารถ ทำข้าวผัดกุ้ง ได้อย่างง่ายดาย ที่สำคัญผู้ที่รับประทาน ข้าวผัดกุ้ง ยังได้รับสารอาหาร อย่างครบถ้วน ตามที่ร่างกาย ของคนเราต้องการอีกด้วย การทำข้าวผัดกุ้ง มีขั้นตอน การเตรียมส่วนประกอบ และมีวิธีการทำดังต่อไปนี้

การทำอาหาร ข้าวผัดกุ้ง

ส่วนประกอบ

ปริมาณ

หน่วยวัด

  • ข้าวสวย (ข้าวหุงสุกแล้ว)
  • กุ้งกุลาดำ
  • ไข่ไก่
  • ผักคะน้า
  • กระเทียม
  • ผงกระหรี่
  • มะเขือเทศ
  • น้ำมันพืช
  • ซอสถั่วเหลือง
  • ซีอิ้วขาว
  • น้ำมันหอยนางรม
  • แตงกวา
  • มะนาว
  • พริกขี้หนู (กรณีที่ชอบเผ็ดรสจัด)
  • ต้นหอม ผักชี อย่างละ

1
4-5
1
1
1
1
1
2-3
1
1
1
1
1/2
1-2
1

ถ้วย
ตัว
ฟอง
ต้น
หัว
ช้อนชา
ลูก
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ
ลูก
ลูก
เม็ด
ต้น


วิธีทำข้าวผัดกุ้ง

  • นำก้งไปล้างน้ำให้สะอาด
  • นำผักคะน้าไปล้างน้ำให้สะอาดและหั่นแบบเฉียง
  • ล้างมะเขือเทศให้สะอาดแล้วหั่นให้เป็นชิ้น
  • ล้างแตงกวาให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้น
  • สับกระเทียมให้ละเอียด
  • นำกระทะตั้งบนเตา ความร้อนพอประมาณ ใส่น้ำมันพืชลงไป พอน้ำมันร้อนใส่กระเทียม ลงไปเจียวพอหอม จากนั้นใส่ผงกระหรี่ ที่เตียมไว้ผัดจนหอมแล้วจึงใส่กุ้งลงไป ผัดคลุกเค้าให้เข้ากันสักครู่ แล้วจึงใส่ข้าวสวย ผักคะน้า และปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว ซอสถั่วเหลือง น้ำมันหอย พริก และมะเขือเทศ
  • แหวกข้าวให้เห็นก้นกระทะ แล้วจึงตอกไข่ไก่ลงละเลงให้ไข่สุกเร็วๆ จากนั้นค่อยคลุก ข้าวผัดให้เข้ากัน
  • ตักขั้นใส่จาน นำแตงกวา มะนาวจัดวางข้างจาน โรยหน้าด้วยพริกไทยป่น ต้นหอม ผักชี พร้อมรับประทานได้ทันที

New Article


ข้าวผัดกุ้ง - การทําอาหาร วิธีการทำข้าวผัดกุ้งอาหารชีวจิตเพื่อสุขภาพ
อาหารชีวจิต เป็น อาหาร ที่มีประโยชน์ ต่อร่างกาย และจิตใจ เพราะ อาหารชีวจิต เป็นอาหาร ที่มีสารพิษตกค้าง ในปริมาณที่น้อยที่สุด ที่สำคัญไปกว่านั้น ...  เปิดอ่าน


:: Sponsored Links