อาหารประเภทผัด - ข้าวผัดปู - วิธีการทำข้าวผัดปู

อาหารประเภทผัด - ข้าวผัดปู - วิธีการทำข้าวผัดปู
space
Google

ขั้นตอนการทําอาหาร - ข้าวผัดปู


Sponsored Links :
     ข้าวผัดปู เป็นอาหารจานเดียว ที่ได้รับความนิยมกันมาก เพราะมีขั้นตอนในการปรุง ที่ไม่ยุ่งยาก คนที่ไม่เคยทำ อาหารมาก่อน ถ้าลองทำตาม ขั้นตอนด้านล่าง ก็จะสามารถ ทำข้าวผัดปู ได้อย่างง่ายดาย ที่สำคัญผู้ที่รับประทาน ข้าวผัดปู ยังได้รับสารอาหาร อย่างครบถ้วน ตามที่ร่างกายของ คนเราต้องการอีกด้วย การทำข้าวผัดป ูมีขั้นตอน การเตรียมส่วนประกอบ และมีวิธีการทำดังต่อไปนี้

การทำอาหาร ข้าวผัดปู

ส่วนประกอบ

ปริมาณ

หน่วยวัด

  • ข้าวสวย (ข้าวหุงสุกแล้ว)
  • เนื้อปูทะเลที่ต้มและแกะแล้ว
  • ไข่ไก่
  • เมล็ดถั่วลันเตา
  • แครอท (หั้นบางๆ เป็นฝอย)
  • น้ำมันหอยนางรม
  • ซอสถั่วเหลือง
  • ซีอิ้วขาว
  • น้ำมันพืช
  • แตงกวา (หั่นเป็นชิ้นเฉียงๆ)
  • กระเทียม (สับละเอียด)
  • ต้นหอม
  • ผักชี
  • พริกไทยป่น
  • พริกขี้หนู (กรณีที่ชอบเผ็ดรสจัด)

1
1
1
1
1/2
1
1
1
2-3
1
1
1
1
1/3
1-2

ถ้วย
ตัว
ฟอง
ช้อนโต๊ะ
ถ้วย
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ
ลูก
หัว
ต้น
ต้น
ช้อนชา
เม็ด


วิธีทำข้าวผัดปู

  • เตรียมส่วนประกอบดังกล่าวข้างต้นให้พร้อมตามจำนวน
  • นำกระทะขึ้นตั้งบนเตา ทีร้อนพอประกอบอาหารได้ ใส่น้ำมันพืชที่เตรียมไว้ลงไป พอน้ำมันร้อนใส่กระเทียมสับ และเจียวพอได้กลิ่นหอม จากนั้นใส่เนื้อปูที่เราได้แกะไว้แล้ว ใส่ข้าวสวย เมล็ดถั่วลันเตา และแครอทลงไป ใช้ทัพพีผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน ผัดให้สุกทั่วกัน แล้วค่อยปรุงรสให้อร่อยด้วยซีอิ้วขาวและซอสถั่วเหลือง
  • แหวกข้าวที่ผัดให้เห็นก้นกระทะ แล้วจึงตอกไข่ไก่ลงละเลงให้ไข่สุกเร็วๆ จากนั้นค่อยคลุก ข้าวผัดให้เข้ากัน จากนั้นใ่ส่น้ำมันหอยนางรมผัดให้เข้ากันจนทั่ว
  • ตักขั้นใส่จาน นำแตงกวา พริกขี้หนูจัดวางข้างจาน โรยหน้าด้วยต้นหอม ผักชี พริกไทยป่น พร้อมรับประทานได้ทันที

My Restaurant Pal

Sponsored Links :
space
ร้านอาหารแนะนำ :
อาหารประเภทผัด - ข้าวผัดปู - วิธีการทำข้าวผัดปู

 

แน่นอนว่าธัญพืช พืชผัก ผลไม้ ตลอดจน น้ำผักผลไม้นั้น ให้ประโยชน ์และให้คุณค่า ทางโภชนาการสูง ไม่แพ้ เนื้อสัตว์ ด้วยเหตุนี้ทำให้ ผู้เชี่ยวชาญ ตลอดจนผู้ที่ มีความใส่ใจ ในสุขภาพ ให้ความสนใจ อ่านต่อ...

 

Sponsored Links :

 

  line      
space

หน้าหลัก :: อาหารบำรุงเซ็ก :: อาหารชีวจิต :: เมนูอาหารเจ :: เมนูอาหารจานด่วน :: เมนูก๋วยเตี๋ยว :: เมนูยำเพื่อสุขภาพ :: เมนูปลา
:: เคล็ดลับงานครัว :: น้ำพริกแกงต่างๆ :: สมุนไพรไทย :: ติดต่อเรา


Powerby © 2010 Template-stores.com, Copyright © 2009 Myrestaurantpal.com, All Rights Reserved.
( อาหารประเภทผัด - ข้าวผัดปู - วิธีการทำข้าวผัดปู )