:: Myrestaurantpal.com

ข้าวผัดหมู - ขั้นตอนการทำ เมนูข้าวผัดหมู

อาหารเพื่อสุขภาพ

ข้าวผัดหมู - ขั้นตอนการทำ เมนูข้าวผัดหมู

สมุนไพรแมงลัก
สรรพคุณ เป็นยาขับลมในลำไส้ ช่วยบำรุงน้ำนม แก้โรคผิวหนัง เป็นยาแก้ไอ และเป็นยาระบายอ่อนๆ... เปิดอ่าน

Sponsored Links :

ข้าวผัดหมู - ขั้นตอนการทำ เมนูข้าวผัดหมู


          ข้าวผัดหม ูเป็นอาหารจานเดียว ที่ได้รับความนิยมกันมาก เพราะมีขั้นตอนในการปรุง ที่ไม่ยุ่งยาก คนที่ไม่เคยทำ อาหารมาก่อน ถ้าลองทำตาม ขั้นตอนด้านล่าง ก็จะสามารถ ทำข้าวผัดหมู ได้อย่างง่ายดาย ที่สำคัญผู้ที่รับประทาน ข้าวผัดหมู ยังได้รับสารอาหาร อย่างครบถ้วน ตามที่ร่างกายของ คนเราต้องการอีกด้วย การทำข้าวผัดหมู มีขั้นตอน การเตรียมส่วนประกอบ และมีวิธีการทำดังต่อไปนี้

การทำอาหาร ข้าวผัดหมู

ส่วนประกอบ

ปริมาณ

หน่วยวัด

  • ข้าวสวย (ข้าวหุงสุกแล้ว)
  • เนื้อหมูหั่น
  • หมูยอ (หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมขนาดเล็กๆ)
  • กุนเชียง (หั่นเห็นแว่น)
  • กระเทียม
  • ซีอิ้วขาว
  • น้ำปลา
  • น้ำมันพืช
  • มะนาว
  • พริกไทยป่น
  • ต้นหอม ผักชี (อย่างละ 1 ต้น)
  • มะเขือเทศ
  • แตงกวา (หั่นเฉียง)
  • ไข่ไก่
  • น้ำมันหอยนางรม

1
1
2
1
1
1
1
2
1
1/3
2
1
1
1
1

ถ้วย
ขีด
ช้อนโต๊ะ
ขีด
หัว
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ
ลูก
ช้อนชา
ต้น
ลูก
ลูก
ฟอง
ช้อนโต๊ะ


วิธีทำข้าวผัดหมู

  • เตรียมส่วนประกอบดังกล่าวข้างต้นให้พร้อมตามจำนวน
  • นำกระทะขึ้นตั้งบนเตาไฟ ความร้อนพอประมาณ ใส่น้ำมันพืช พอร้อนใส่กระเทียม เจียวพอกระเทียมเหลือ จากนั้นจึงใส่เนื้อหมูที่หั่นเตรียมไว้แล้ว ผัดพอสุก ใส่หมูยอ กุนเชียง และข้าวลงไปผัดคลุกเค้าให้เข้ากันทั่ว
  • ใส่มะเขือเทศ ลงไป ปรุงรสด้วย น้ำปลา ซีอิ้วขาว แหวกข้าวไปข้างกระทะ จากนั้นตอกไข่ไก่ ลงไป คนให้ไข่ไก่แตกกระจาย พอไข่สุกจึงผัดคลุกเคล้ากับข้าวให้เข้ากันทั่ว ใส่น้ำมันหอยนางรมผัดต่อสักครู่
  • ตักขั้นใส่จาน โรยหน้าด้วยต้นหอม ผักชี พริกไทยป่น บีบมะนาวใส่เล็นน้อย วางแตงกวาเรียงข้างจาน พร้อมรับประทานได้ทันที

New Article


ข้าวผัดหมู - ขั้นตอนการทำ เมนูข้าวผัดหมูอาหารชีวจิตเพื่อสุขภาพ
อาหารชีวจิต เป็น อาหาร ที่มีประโยชน์ ต่อร่างกาย และจิตใจ เพราะ อาหารชีวจิต เป็นอาหาร ที่มีสารพิษตกค้าง ในปริมาณที่น้อยที่สุด ที่สำคัญไปกว่านั้น ...  เปิดอ่าน


:: Sponsored Links