:: Myrestaurantpal.com

ข้าวผัดอนามัย - ข้าวผัดหมูแฮม - อาหารไทย ข้าวผัดหมู

อาหารเพื่อสุขภาพ

ข้าวผัดอนามัย - ข้าวผัดหมูแฮม - อาหารไทย ข้าวผัดหมู

สมุนไพรแมงลัก
สรรพคุณ เป็นยาขับลมในลำไส้ ช่วยบำรุงน้ำนม แก้โรคผิวหนัง เป็นยาแก้ไอ และเป็นยาระบายอ่อนๆ... เปิดอ่าน

Sponsored Links :

ข้าวผัดอนามัย - ข้าวผัดหมูแฮม - อาหารไทย ข้าวผัดหมู


          ข้าวผัดหมูแฮม เป็นอาหารจานเดียว ที่ได้รับความนิยมกันมาก เพราะมีขั้นตอนในการปรุง ที่ไม่ยุ่งยาก คนที่ไม่เคยทำ อาหารมาก่อน ถ้าลองทำตาม ขั้นตอนด้านล่าง ก็จะสามารถ ทำข้าวผัดหมูแฮม ได้อย่างง่ายดาย ที่สำคัญผู้ที่รับประทาน ข้าวผัดหมูแฮม ยังได้รับสารอาหาร อย่างครบถ้วน ตามที่ร่างกายของ คนเราต้องการอีกด้วย การทำข้าวผัดหมูแฮม มีขั้นตอน การเตรียมส่วนประกอบ และมีวิธีการทำดังต่อไปน

การทำอาหาร ข้าวผัดหมูแฮม

ส่วนประกอบ

ปริมาณ

หน่วยวัด

  • ข้าวสวย (ข้าวหุงสุกแล้ว)
  • หมูแฮม
  • กุนเชียง
  • ถั่วแขก
  • กระเทียม
  • พริกขี้หนู
  • ต้นหอมผักชี (อย่างละ 1 ต้น)
  • น้ำมันพืช
  • น้ำปลา
  • ซีอิ้วขาว
  • น้ำตาลทราย

2
1
1
5
1
3-4
2
2-3
1
1
1/2

ถ้วย
ขีด
คู่
ฝัก
หัว
เม็ด
ต้น
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ
ช้อนโต๊ะ


วิธีทำข้าวผัดหมูแฮม

  • เตรียมส่วนประกอบดังกล่าวข้างต้นให้พร้อมตามจำนวน
  • นำหมูแฮม ไปหั่นให้เป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็กๆ
  • นำกุนเชียงทอดหั่นเฉียงบางๆ เตรียมไว้สำหรับใช้แต่งหน้า
  • นำถั่วแขกล้างน้ำแล้วหั่นเฉียงสั้นๆ
  • นำพริกขี้หนู กระเทียมโขลกรวมกันให้ละเอียด
  • นำกระทะขึ้นตั้งบนเตา ความร้อนพอประมาณ ใส่น้ำมันพืช พอร้อนตัก พริกขี้หนูกับกระเทียม ที่ได้โขลกไว้ก่อนหน้านี้ลงไปผัด ใ่ส่หมูแฮม และถั่วแขก ผัดพอให้ถั่วสุก จากนั้นใส่ข้าว ผัดคลุกเคล้า ให้เข้ากันทั่ว แล้วปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว น้ำปลา น้ำตาลทราย ผัดให้เข้ากันทั่ว ใส่ต้นหอมแล้วยกลงจากเตา
  • ตักขั้นใส่จาน เด็ดผักชีโรยหน้า จากนั้นแต่งหน้าด้วยกุนเชียง ที่หั่น เตรียมเอาไว้ก่อนหน้านี้ รับประทานกับพริกน้ำปลา บีบมะนาวใส่เล็กน้อย เท่านี้ก็จะได้เมน ูที่พร้อมรับประทานแล้วจ้า

New Article


ข้าวผัดอนามัย - ข้าวผัดหมูแฮม - อาหารไทย ข้าวผัดหมูอาหารชีวจิตเพื่อสุขภาพ
อาหารชีวจิต เป็น อาหาร ที่มีประโยชน์ ต่อร่างกาย และจิตใจ เพราะ อาหารชีวจิต เป็นอาหาร ที่มีสารพิษตกค้าง ในปริมาณที่น้อยที่สุด ที่สำคัญไปกว่านั้น ...  เปิดอ่าน


:: Sponsored Links