:: Myrestaurantpal.com

สมุนไพรสะระแหน่ - สรรพคุณ สะระแหน่

อาหารเพื่อสุขภาพ

สมุนไพรสะระแหน่ - สรรพคุณ สะระแหน่

สมุนไพรแมงลัก
สรรพคุณ เป็นยาขับลมในลำไส้ ช่วยบำรุงน้ำนม แก้โรคผิวหนัง เป็นยาแก้ไอ และเป็นยาระบายอ่อนๆ... เปิดอ่าน

Sponsored Links :

สมุนไพรสะระแหน่ - สรรพคุณ สะระแหน่


          สะระแหน่ มีชื่อทาง วิทยาศาสตร์ ว่า “Mentha x villosa Huds”  สะระแหน่มีแหล่งกำเนิด มาจากแถบยุโรปตอนใต้ และแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน โดยสะระแหน่ เป็นพืชที่อยู่ใน ตระกูลมินต์ ซึ่งเมื่อเจริญเติบโต เต็มที่แล้ว จะมีความสูงอยู่ที่ ประมาณ 70 – 150 เซนติเมตร

          สะระแหน่ เป็นพืชที่อยู่ในตระกูลมินต์ จึงมีกลิ่นหอม จึงนิยมนำมารับประทาน เพื่อระงับกลิ่นปาก โดยสรรพคุณ ของสะระแหน่ สามารถแก้อาการมวนท้อง แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ สามารถช่วยขับเหงื่อและช่วยขับลมได้ นอกจากนี้ สะระแหน่ ยังสามารถช่วยในการฆ่าเชื้อ และมีส่วนช่วย ลดอาการเกร็งของ กระเพาะอาหารและลำไส้ ได้เป็นอย่างดี

          สะระแหน่ ยังมีคุณค่าทางโภชนาการ เพราะสะระแหน่ประกอบไปด้วย วิตามินซี วิตามินเอ วิตามินบี 2 แคลเซียม และธาตุเหล็ก ส่วนมากเรานิยมจะนำ สะระแหน่ มารับประทานเป็นผักสด ร่วมกับอาหาร ประเภท ลาบ น้ำตก ยำ และพล่า เป็นต้น

สรรพคุณของสะระแหน่

  • สะระแหน่ มีส่วนช่วยบำรุงและรักษาสายตา
  • สามาระนำใบสะระแหน่มาบดแล้วนำไปทาผิว จะช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื่น
  • รับประทานเพื่อระงับกลิ่นปาก
  • แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ แก้อาการปวดมวนท้อง ช่วยขับเหงื่อและขับลม
  • นำสะระแหน่ไปต้มรวมกับขิงสด แล้วกรองเอาแต่น้ำมาดื่ม สามารถช่วยแก้อาการหน้ามืดตาลายได้
  • สะระแหน่สามารถช่วยรักษาโรคหอบหืดได้
  • การนำใบสะระแหน่มาบดให้ละเอียดแล้วนำมาทาที่ผิว กลิ่นของสะระแหน่จะช่วย ในการไล่ยุงและแมลงต่างๆ ได้
  • สะระแหน่ สามารถช่วยลดอาการเกร็งของกระเพาะอาหารและลำไส้
  • เมื่อโดนแมลงสัตว์กัดต่อย ให้นำใบสะระแหน่มาบด มาตำให้ละเอียด แล้วนำมาพอกตรงบริเวณที่ โดนแมลงสัตว์กัดต่อย จะช่วยแก้พิษได้
  • การดื่มน้ำต้มใบสะระแหน่ สามารถช่วย แก้แผลในปากได้ด้วย
  • สะระแหน่สามารถช่วยในการยับยั้งและฆ่าเชื้อโรคต่างๆ ได้ ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียได้

สมุนไพรยาไทยในอาหาร

New Article


สมุนไพรสะระแหน่ - สรรพคุณ สะระแหน่ อาหารชีวจิตเพื่อสุขภาพ
อาหารชีวจิต เป็น อาหาร ที่มีประโยชน์ ต่อร่างกาย และจิตใจ เพราะ อาหารชีวจิต เป็นอาหาร ที่มีสารพิษตกค้าง ในปริมาณที่น้อยที่สุด ที่สำคัญไปกว่านั้น ...  เปิดอ่าน


:: Sponsored Links