โมเดล ไดเอท - เคล็ดลับลดพุง

โมเดล ไดเอท

     สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เราแนะนำ "โมเดล ไดเอท" ซึ่งจะช่วยในการลดน้ำหนัก และควบคุม ลดโคเลสเตอรอล ได้เป็นอย่างดี

     วัตถุดิบที่ต้องใช้ในการทำ โมเดล ไดเอท ได้แก่ แอปเปิล กล้วย แก้วมังกร ผลไม้ทั้งหมดที่นำมาใช้ ล้วนแล้วให้แคลอรี่ต่ำทั้งสิ้น แต่มีกากใยหรือ มีไฟเบอร์สูง จึงช่วยให้ผู้ที่รับประทาน รู้สึกอิ่มท้อง และยังมีประโยชน์ ช่วยให้ขับถ่ายได้ดี และวัตถุดิบที่ขาดไม่ได้อีก อย่างหนึ่งก็คือ แครอท ซึ่งแครอทอุดมไปด้วย เบต้า-แคโรทีน และใยอาหาร ที่มีส่วนช่วยในการ ดักจับไขมัน อีกทั้งยังมีส่วนช่วยลดระดับ โคเลสเตอรอล ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

ส่วนผสม ในการทำ โมเดล ไดเอท

  • แอปเปิล  ปริมาณจำนวน 1 ถ้วย
  • กล้วย     ปริมาณจำนวน  1 ผล
  • แก้วมังกร ปริมาณจำนวน 1 ถ้วย
  • แครอท ปริมาณจำนวน  1+1/2หัว
  • น้ำผึ้ง   ปริมาณจำนวน  1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาว   ปริมาณจำนวน  1 ช้อนชา
  • น้ำเปล่า   ปริมาณจำนวน   1+ 1/2 ถ้วย
  • น้ำแข็ง (เราใช้น้ำแข็งบดน่ะค่ะ)

วิธีการทำ โมเดล ไดเอท

  • นำแอปเปิล กล้วย แครอท และแก้วมังกร ที่เราได้ทำการเตรียมไว้แล้ว ใส่ลงไปในเครื่องปั่น จัดการปั่นให้ละเอียด
  • ใส่น้ำแข็งบด ที่เตรียมไว้
  • จากนั้นเติม น้ำผึ้ง น้ำมะนาว น้ำเปล่าลงไป
  • จัดการปั่นส่วนผสม ทั้งหมดให้ละเอียด เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน
  • รินใส่แก้ว หรือถ้วยที่เตรียมไว้ พร้อมดื่มได้ทันที เพื่อไม่ให้เสียคุณค่าทางโภชนาการ จึงควรจะดื่มทันที
โมเดล ไดเอท - เคล็ดลับลดพุง

ไลค์ อะ ดรัก

เครื่องดื่ม ไลค์ อะ ดรัก เป็นเครื่องดื่มที่มีคุณค่า ต่อผู้ดื่มเป็นอย่างมาก เนื่องจาก มีสรรพคุณ สามารถลดไข้ตัวร้อน บำรุงร่างกาย ช่วยในการขับพยาธิ ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ตลอดจน มีส่วนช่วยให้เจริญอาหาร อีกด้วย

อ่านต่อ...


© 2009 Myrestaurantpal.com, All Rights Reserved.
( โมเดล ไดเอท - เคล็ดลับลดพุง)