สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เราแนะนำ "โมเดล ไดเอท" ซึ่งจะช่วยในการลดน้ำหนัก และควบคุม ลดโคเลสเตอรอล ได้เป็นอย่างดี
วัตถุดิบที่ต้องใช้ในการทำ โมเดล ไดเอท ได้แก่ แอปเปิล กล้วย แก้วมังกร ผลไม้ทั้งหมดที่นำมาใช้ ล้วนแล้วให้แคลอรี่ต่ำทั้งสิ้น แต่มีกากใยหรือ มีไฟเบอร์สูง จึงช่วยให้ผู้ที่รับประทาน รู้สึกอิ่มท้อง และยังมีประโยชน์ ช่วยให้ขับถ่ายได้ดี และวัตถุดิบที่ขาดไม่ได้อีก อย่างหนึ่งก็คือ แครอท ซึ่งแครอทอุดมไปด้วย เบต้า-แคโรทีน และใยอาหาร ที่มีส่วนช่วยในการ ดักจับไขมัน อีกทั้งยังมีส่วนช่วยลดระดับ โคเลสเตอรอล ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
ส่วนผสม ในการทำ โมเดล ไดเอท
วิธีการทำ โมเดล ไดเอท